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今日再講吓行路。今次做番D 補充再講吓常見的異常步姿，記著對一般人的異常其實可以係別人的正常未必一定要改。

行路其實對人來說不易 — 試想想BB仔要學行路一般 9-16 months 先學到，對比一隻馬一出世就識行，其實人學行路唔易。受一位網友提議 (蒙受雪糕神神諭)，今日就講一講行路的基本野。

今日見到某某討論區有post – “有冇90後開始養生?” 其實有的，我就是了，學習中。

痛係人生必經的，無論係條街仆親(biological pain) 或者 被女飛傷心欲絕 (sadness induced angina)，都痛痛痛。但係其實痛無乜何怕，問題係點解同點處理。

近期見到咗拇趾外翻(hallux valgus/ bunion)，所以今日就講一講。拇趾外翻十分常見，基本上通街都係，問題係對你有無影響。有興趣的可以參考以下。

今日唔講痛症，介紹下物理治療其中一項較少人知道的工作 — ICU。

作為過來人，剛剛開咗一小刀移除手指上的腱鞘囊腫，今日就介紹下佢。(WARNING: 有手術圖! 怕血勿入!!!)

今日講腳! 腳底痛好多人只會聯想到足底跟膜炎(Plantar fasciitis)，其實都有其它鑑別診斷(Differential Diagnosis – Ddx)，當中足跟脂肪墊問題(Heel fat pad syndrome)就常被忽視或誤以為是足底跟膜炎。同時其實兩個問題亦可以同時出現，如有以上問題要及時救診。

今日講五十肩，又名冰凍肩(Frozen shoulder) ，學名沾黏性肩關節囊炎 (adhesive capsulitis) 。不同於肩關節夾擠症候群或旋轉肌袖病變。